Far, Far, Beyond the Mountains, Beyond the Seas… Perception of Quasi-Involuntary Internet Detox by Young Participants in a Long Sea Voyage

Julia Parafiniuk; Katarzyna Kopecka-Piech

doi:10.18290/rns2026.0009

Data publikacji : 2026-02-25

Nr Online First

Daleko, daleko, za górami, za morzami… postrzeganie quasi-dobrowolnego detoksu internetowego przez młodych uczestników rejsu dalekomorskiego

Julia Parafiniuk

https://orcid.org/0009-0005-7748-0182

Katarzyna Kopecka-Piech

https://orcid.org/0000-0001-9973-4423

DOI: https://doi.org/10.18290/rns2026.0009

Abstrakt

Badania nad cyfrowym detoksem koncentrują się na procesie dobrowolnym, rzadziej przymusowym. Tymczasem istnieją sytuacje, w których odłączenie jest częściowo niewymuszone, a częściowo narzucone. Tak jest w przypadku podróży długodystansowych, gdzie głównym celem jest przeżycie wyjątkowych doświadczeń, a cyfrowy detoks jest elementem pobocznym. Takie sytuacje rzadko dotyczą młodych ludzi, ponieważ wykazują oni wyjątkowe przywiązanie do technologii. Niniejsze badanie koncentrowało się na młodych użytkownikach (w wieku 15–18 lat), przebywających w nietypowych warunkach niemal całkowitego odcięcia od internetu podczas 2-miesięcznego rejsu dalekomorskiego. Celem było określenie postrzegania przez nich quasi-dobrowolnego detoksu internetowego i jego skutków w obszarach takich, jak relacje społeczne, edukacja i dobrostan. W tym celu przeprowadzono indywidualne, częściowo ustrukturyzowane wywiady pogłębione. Badanie wykazało, że detoks nie stanowił dla uczestników większego wyzwania. Prezentowali oni wysoką świadomość oddziaływania technologii i cyfrowego odłączenia na ich życie.

Słowa kluczowe:

cyfrowe odłączenie, młodzi użytkownicy mediów, podróż dalekomorska, niekorzystanie z internetu, detoks

Szczegóły

Bibliografia

Statystyki

Autorzy

Pobierz pliki

pdf (English)

Zasady cytowania

Parafiniuk, J., & Kopecka-Piech, K. (2026). Daleko, daleko, za górami, za morzami… postrzeganie quasi-dobrowolnego detoksu internetowego przez młodych uczestników rejsu dalekomorskiego. Roczniki Nauk Społecznych, (Online First). https://doi.org/10.18290/rns2026.0009

Wskaźniki altmetryczne

Cited by / Share

Licencja

Utwór dostępny jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa – Użycie niekomercyjne – Bez utworów zależnych 4.0 Międzynarodowe.

Bibliografia

Agai M. S. (2024), Digital Flux: The Process of Youth Disconnection in an Ambivalent Digital Modernity, PhD thesis, University of Oslo.

Anjani S. and Widyatama R. (2023), The Influence of Frequency Social Media Use on the Level FOMO Teenagers in Social Media Era, Commicast 4, no. 3, pp. 45-57. https://doi.org/10.12928/commicast.v4i3.9646

Bigaj M., Ciesiołkiewicz K., Mikulski K., Miotk A., Przewłocka J., Rosa M., and Załeska A. (2025), Internet dzieci. Raport z monitoringu obecności dzieci i młodzieży w internecie, Warszawa: Fundacja „Instytut Cyfrowego Obywatelstwa” oraz Państwowa Komisja do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poniżej lat 15.

Burhan R. and Moradzadeh J. (2020), Neurotransmitter Dopamine (DA) and Its Role in the Development of Social Media Addiction, Journal of Neurology and Neurophysiology 11, no. 7, pp. 1-2. https://doi.org/10.35248/2155-9562.20.11.507

Citko A. and Owsieniuk I. (2020), Epidemiology and the Consequences of Fear of Missing Out (FOMO). The Role of General Practitioners in Early Diagnosis, Treatment and prevention of FOMO in Teenagers and Young Adults, Pediatria i Medycyna Rodzinna 16, no. 1, pp. 70-76. https://doi.org/10.15557/PiMR.2020.0012

Dehghanian Z. and Bordbara F. T. (2024), Prediction of Nomophobia Based on Shyness, Loneliness and Anxiety in Shiraz Teenagers, Journal of Clinical Images and Medical Case Reports 4, pp. 13-23. https://doi.org/10.52768/2766-7820/2313

Dias P., Martinho L., and Jorge A. (2023), Digital Disconnection and Portuguese Youth: Motivations, Strategies, and Well-Being Outcomes, Comunicação e Sociedade 44, pp. 1-22. https://doi.org/10.17231/comsoc.44(2023).4466

Floros C., Cai W., McKenna B., and Ajeeb D. (2021), Imagine Being Off-the-Grid: Millennials’ Perceptions of Digital-Free Travel, Journal of Sustainable Tourism 29, no. 5, pp. 751-766. https://doi.org/10.1080/09669582.2019.1675676

Jakubik A. (2002), Zespół uzależnienia od Internetu, Studia Psychologica, no. 3, pp. 133-142.

Jorge A., Agai M., Dias P., and Martinho L. C. V. (2024), Growing out of Overconnection: The Process of Dis/Connecting Among Norwegian and Portuguese Teenagers, New Media & Society 26, no. 11, pp. 6779-6795. http://doi.org/10.1177/14614448231159308

Jupowicz-Ginalska A., Jasiewcz J., Kisilowska M., Baran T., and Wysocki A. (2018), FOMO. Polacy a lęk przed odłączeniem – raport z badań, Warszawa: WdiB.

King A. L. S., Valença A. M., Silva A. C. O., Baczynski T., Carvalho M. R., and Nardi A. E. (2013), Nomophobia: Dependency on Virtual Environments or Social Phobia?, Computers in Human Behavior 29, nr. 1, pp. 140-144.

Lange, R. (Ed.) (2023), Nastolatki 3.0: Raport z ogólnopolskiego badania uczniów i rodziców, Warszawa: NASK – Państwowy Instytut Badawczy.

Majchrzyk Ł. (2018), neoSłówka: Co to jest nomofobia? Mobirank, February 18, 2018. https://mobirank.pl/2018/02/18/co-to-jest-nomofobia

Matusiak R. (2024), Higiena cyfrowa jako profilaktyka zdrowia psychicznego uczniów, Kultura i Wychowanie, no. 1, pp. 21-33. https://doi.org/10.25312/2083-2923.25_02rm

Mirbabaie M., Stieglitz S., and Marx J. (2022), Digital Detox, Business & Information Systems Engineering 64, no. 4, pp. 242-252. https://doi.org/10.1007/s12599-022-00747-x

Moe H. and Madsen O. J. (2021), Understanding Digital Disconnection Beyond Media Studies, Convergence: The International Journal of Research into New Media Technologies 27, no. 6, pp. 1584-1598. https://doi.org/10.1177/135485652110489

Pawłowska-Legwand A. and Matoga Ł. (2021), Disconnect from the Digital World to Reconnect With the Real Life: An Analysis of the Potential for Development of Unplugged Tourism on the Example of Poland, Tourism Planning & Development 18, no. 6, pp. 649-672. https://doi.org/ 10.1080/21568316.2020.1842487

Polańska K. (2010), ICT w społeczeństwie informacyjnym – syndrom uzależnień, Szczecin: Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego.

Przybylski A. K., Nguyen T. V. T., Law W., and Weinstein N. (2021), Does Taking a Short Break from Social Media Have a Positive Effect on Well-Being? Evidence From Three Preregistered Field Experiments, Journal of Technology in Behavioral Science 6, pp. 507-508. https://doi.org/10.1007/s41347-020-00189-w

Ramos-Soler I., López-Sánchez E., and Quiles-Soler C. (2021), Nomophobia in Teenagers: Digital Lifestyle, Social Networking and Smartphone Abuse, Communication & Society 34, no. 4, pp. 17-32. https://doi.org/10.15581/003.34.4.17-32

Schmidt M., Frank L., and Gimpel H. (2021), How Adolescents Cope with Technostress: A Mixed-Methods Approach, International Journal of Electronic Commerce 25, no. 2, pp. 154-180.

Stäheli U. and Stoltenberg L. (2022), Digital Detox Tourism: Practices of Analogization, New Media & Society 26, no. 2, pp. 1056-1073. https://doi.org/10.1177/14614448211072808

Verduyn P., Ybarra O., Résibois M., Jonides J., and Kross E. (2017), Do Social Network Sites Enhance or Undermine Subjective Well-Being? A Critical Review, Social Issues and Policy Review 11, no. 1, pp. 274-302.

Wood N-T. and Muñoz C. (2021), Unplugged: Digital Detox Enhances Student Learning, Marketing Education Review 31, no. 1, pp. 14-25. https://doi.org/10.1080/10528008.2020.1836973

Zuhriyah, N. (2024), Self-Control and Loneliness with Nomophobia Tendencies Among Teenagers, Srawung: Journal of Social Sciences and Humanities 3, no. 1, pp. 74-86.